Was ich mir gewünscht hätte, bevor ich Gewohnheiten für absolute Anfänger ausprobiert habe

Ich hatte einen enttäuschenden ersten Versuch, einen überraschend guten zweiten Versuch und dann einen dritten Versuch, der mir Demut gelehrt hat. Natürlich habe ich jetzt meine Meinungen.

Ich weiß, das ist eine kleine Stichprobe, aber nach 7 Versuchen ist das Muster ziemlich klar. Wenn ich die Einrichtung einfach halte, halte ich tatsächlich durch.

Ich habe damit angefangen, weil sich meine Pendelstrecke ein wenig eingefahren anfühlte und Gewohnheiten wie ein machbarer Ort zum Experimentieren erschienen. Der lustige Teil ist, dass die kleinste Änderung diejenige war, die ich beibehalten habe.

Kontext: Ich bin kein Experte, nur jemand, der versucht, Fitness weniger einschüchternd zu machen. Ich habe aufgeschrieben, was funktioniert hat, was seltsam erschien und was ich das nächste Mal anders machen würde