Ich habe es auf die langweilige Art mit Gewohnheiten versucht und es hat funktioniert, die haben tatsächlich gehalten

Kleine Fortschritte sind immer noch Fortschritte.

Diese Zeile klingt kitschig, aber sie hat mich durch die Phase gebracht, in der Gewohnheiten nicht mehr neu fühlten.

Kontext: Ich bin kein Experte, nur jemand, der versucht, psychische Gesundheit weniger einschüchternd erscheinen zu lassen. Ich habe aufgeschrieben, was funktioniert hat, was seltsam erschien und was ich das nächste Mal anders machen würde.

Kontext: Ich bin kein Experte, nur jemand, der versucht, psychische Gesundheit weniger einschüchternd erscheinen zu lassen. Ich habe aufgeschrieben, was funktioniert hat, was seltsam erschien und was ich das nächste Mal anders machen würde.

Ich weiß, das ist eine kleine Stichprobe, aber nach 10 Versuchen ist das Muster ziemlich klar. Wenn ich die Struktur einfach halte, halte ich tatsächlich durch