Das, was mir niemand über Schuhe erzählt hat

Kontext: Ich bin kein Experte, sondern einfach jemand, der versucht, Laufen weniger einschüchternd zu gestalten. Ich habe aufgeschrieben, was funktioniert hat, was sich seltsam anfühlte und was ich das nächste Mal anders machen würde.

Meine aktuelle Regel ist einfach: Wenn es weniger als 7 Minuten dauert, mich vorzubereiten, bin ich viel eher geneigt, es weiterzumachen.

Ich weiß, das ist eine kleine Stichprobe, aber nach 3 Versuchen ist das Muster ziemlich klar. Wenn ich die Vorbereitung einfach halte, fahre ich tatsächlich durch.

Ich habe damit angefangen, weil mein ruhiger Sonntag sich ein wenig eingefahren anfühlte und 5 km wie ein machbarer Ort zum Experimentieren schien. Der lustige Teil ist, dass die kleinste Änderung diejenige war, die ich beibehalten habe