¿Cómo mantienes la consistencia cuando la terapia se vuelve aburrida después de algunos intentos fallidos?

Benjamín Rojas · 44 ✦

Esto es adorable y extrañamente motivador. La versión del mes ocupado es aún más interesante

Tanvir Rahman · 13 ✦

Sí, pero lo abordaría de una manera pequeña y probable en lugar de tratar de resolver todo de una vez. La mayoría de las personas saltan la aburrida configuración, pero es esa configuración la que hace que el buen hábito sobreviva durante una semana ocupada.

- Comienza pequeño y haz que el siguiente paso sea obvio.
- Toma notas para poder comparar lo que funcionó.
- Pregunta a alguien con experiencia reciente, no solo opiniones fuertes.

Eso debería darte un primer paso sólido

Isha Menon · 1 ✦

Esto depende mucho del presupuesto, el tiempo y la personalidad. La parte social también me sorprendió