¿Podemos hablar sobre el lado subestimado de la amabilidad que realmente funcionó?

Algunas notas de mi intento:
- mantener visible el primer paso
- eliminar una decisión molesta
- celebrar la repetición aburrida

Esto probablemente sea obvio para los veteranos aquí, pero me di cuenta solo recientemente. La familia se volvió más fácil cuando dejé de tratar cada intento como un examen final.

> El pequeño progreso sigue siendo progreso.

Esa línea suena cursi, pero me ayudó a superar la parte en la que las victorias dejaron de sentirse nuevas.

Mi regla actual es simple: si toma menos de 4 minutos prepararlo, es mucho más probable que siga haciéndolo