Lo que nadie me dijo sobre los zapatos

Contexto: No soy un experto, solo alguien tratando de hacer que correr sea menos intimidante. Escribí lo que funcionó, lo que se sintió extraño y lo que haría diferente la próxima vez.

Mi regla actual es simple: si toma menos de 7 minutos prepararme, es mucho más probable que continúe haciéndolo.

Sé que es una muestra pequeña, pero después de 3 intentos el patrón es bastante claro. Cuando mantengo la preparación simple, en realidad sigo adelante.

Empecé esto porque mi domingo tranquilo se sentía un poco estancado, y los 5k parecían un lugar manejable para experimentar. Lo gracioso es que el cambio más pequeño fue el que me quedé