جربت أعيش أسبوع بدون سوشيال ميديا، هذا اللي صار

مو تحدي ولا شي، بس حسيت إني أفتح الجوال بدون وعي أكثر من مية مرة في اليوم. حذفت التطبيقات وخليت الواتساب بس.

أول يومين كانت إيدي تروح للجوال تلقائي وأفتح الشاشة وأسكرها. اليوم الرابع بدأت أقرا قبل النوم. ما أقول رجعت إنسان جديد، بس نومي تحسن بشكل واضح. رجعت للتطبيقات بعدها بس صرت أحط حدود للوقت.