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Saveurs d'Afrique · by Yasmine El Amrani · 2026-10-26

Le ndolé : le plat national camerounais que tout le monde devrait goûter

fr.wikipedia.org

Le ndolé, ce sont des feuilles amères longuement lavées et blanchies, cuites avec des arachides fraîches écrasées, de la viande ou des crevettes, et servies avec du plantain ou du bâton de manioc.

C'est un plat de fête au Cameroun, et chaque famille a sa propre version. Chez moi, à Douala, on le fait avec des crevettes séchées et de la viande de bœuf. Chez ma belle-mère, à Yaoundé, plutôt avec de la morue.

Les Camerounais du groupe, c'est quoi votre version ?

20 sparks · 4 comments

Comments

Noah Campbell · 3 likes

Crevettes fraîches et viande, avec des miondo à côté. C'est le goût de mon enfance

Camille Dubois · 2 likes

On trouve des feuilles de ndolé surgelées dans les épiceries africaines en Europe, ça marche bien

Yasmine El Amrani · 1 likes

merci, je savais pas ! Je vais tenter ce week-end

Noah Campbell · 1 likes

La première fois que j'ai goûté, j'ai été surprise par l'amertume, et maintenant j'en redemande